Barfuss um jeden Preis? NEIN!
Kein Schuh, und wenn er noch so dünn und flexibel ist, kommt an unsere Füsse ran. Barfuss ist jedoch nicht immer möglich. Genau für Momente wo du nicht Barfuss sein willst oder kannst, gibt es Schuhe. "Es ist immer die DOSIS die das GIFT ausmacht." Paracelsius
Was unterscheidet Barfusschuhe von konventionellen Schuhen?
- Kein Absatz (also kein Höhenunterschied zwischen Vorfuss- und Fersenbereich)Die aufrechte Statik wirkt Schmerzen in Knie, Hüfte und Schultern entgegen.
- Keine Sprengung: Die Belastung auf die Zehengrundgelenke nimmt ab. Wirkt Hammerzehen entgegen.
- Die Sohle ist so dünn wie möglich. Somit spürst du den Untergrund. "Laufen auf Wolken" verkümmert die Sinneszellen an der Fusssohle. Dein Gang wird sicherer.
- Weite Zehenbox mit viel Platz, so dass sich die Zehen natürlich spreizen können. Wirkt dem Hallux Valgus entgegen. Weniger Druckstellen bei Arthrose oder Gich
- Leichte und flexible Gesamtkonstruktion
- Muskelaufbau: Deine Muskeln werden Schritt für Schritt trainiert. Ein Fussbett oder Einlagen im "normalen" Schuh halten den Fuss passiv – die Muskulatur wird unwichtig und abgebaut.
Wenn du also mit Schuhen möglichst natürlich unterwegs sein willst – ganz gleich, ob in der Natur, beim Sport oder im Office – dann achte beim Kauf auf die oben aufgeführten Eigenschaften.
Die Barfusstechnologie
Gut, wenn der Schuh den Fuss einfach machen lässt. Denn deine Füsse bringen alle wichtigen Eigenschaften für ein gesundes Stehen, Gehen und Laufen auf natürliche Art und Weise mit.
Dein Bewegungsapparat erlaubt dir eine natürliche Bewegungskontrolle und dein grosser Zeh kann trotz Schuh der natürliche Dreh- und Ankerpunkt des Körpers sein. Dafür muss der Minimalschuh völlig flexibel sein. Nur so ist eine schnell Reaktion unabhängig von der Hinter- und Vorderfussbewegung möglich.
Dein Fuss ist dein Bewegungssensor Nummer eins. Ein guter Minimalschuh ermöglicht deinem Nervensystem ein natürliches sonsorisches Feedback. Das geht nur mit einer ultradünnen Sohle. Diese sollte den Fuss aber trotzdem maximal schützen und je nach Situation auch durchstichsicher sein.
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Minimalschuhe haben eine absolut flache Sohle ohne Absatz. Das führt zu einer neutralen Fersenstellung, der sogenannten Nullstellung und entlastet die gesamte Wirbelsäule – für eine gesunde, aufrechten Haltung.
Minimalschuhe sind flexibel. Sie kräftigen und trainieren die gesamte Fussmuskulatur. Der Fuss behält dadurch die Fähigkeit, seine natürlichen Bewegungsabläufe und Funktionen voll auszuüben.
Minimalschuhe schützen zuverlässig vor Kälte, Schmutz und Verletzungen.
Bei Reyoli achten wir darauf nur Marken im Sortiment zu haben, die fair und ökologisch nachhaltig produzieren.
Bei Reyoli findest du ein umfangreiches Sortiment für den Alltag und den Sport – von elegant bis robust, für Damen, Herren und Kids.
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Bei Daniel und Lisa bist du in den besten Händen, wenn es um Funktionales Ganzkörpertraining, Indoor Cycling, Yoga oder deine persönliche Trainingsplanung geht.
Hast du Schmerzen beim Velofahren? Schlafen deine Füsse ein? NEIN, das ist nicht normal! Das liegt sehr oft an unpassenden Sitzpositionen und unpassende Schuhe.
Daniel findet, beinahe für jeden Fuss, den passenden Veloschuh!
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