Starke Basis - Starker Körper

Du interessierst Dich für Fusstraining? Du bist verunsichert, weil Du eine Fussfehlstellung hast? Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen? Dann bist du im Workshop Starke Basis – Starker Körper genau richtige. Du erhältst Antworten auf Deine Fragen (Knick, Senk, Spreiz, Plattfuss, Einlagen, Warum überhaupt Barfuss gehen?).

98% der Kinder kommen mit gesunden Kinderfüssen zur Welt. Im Kindergarten haben noch 23% gesunde Füsse. Das spannende daran ist, dass es den meisten erwachsenen Person gar nicht bewusst ist. Wir haben heute ein ganz anderes Bild von einem gesunden Fuss als noch vor 50 Jahren. Dr. Kinz hat bei Kindergartenkindern bis zu fünf Schuhgrössen zu kleine Schuhe gemessen. Das kann dir nicht passieren? Nicht selten messe ich nach dem Kurs Schuhe die 2-3 cm kürzer sind als sie sein sollten. Wenn sich ein Kindergartenkind schon wohler in zu kleinen Schuhen fühlt (weil es sich dies gewohnt ist) wie ist es dann bei uns Erwachsenen? Da lediglich 3.5% der Schuhe so gross sind wie angeschrieben, ist die Chance sehr gross, dass auch du zu kurze Schuhe trägst. Damit die Schuhgrösse stimmig ist, braucht es Know-How und ständiges nachmessen. Hast du gewusst, dass du dienen grossen Zehen benötigst um richtig stehen zu können? Kannst du ihn noch richtig ansteuern? Oder 70% der Propriozeption (Umgebungswahrnehmung) durch das spüren über die Füsse kommt? Du kannst dir vorstellen, dass das Tragen von Socken und Schuhen eine grosse Auswirkung hat. Im Workshop Starke Basis – Starker Körper führe ich dich in die Welt der gesunder Füsse ein. Viel Wissen, Tipps und Tricks und Vor- und Nachteile wirst du auf eine humorvolle Art erfahren. “Ich hätte schwören können, dass meine Schuhe gross genug sind (3cm zu klein).” – Diese erstaunte Aussage höre ich nach meinem Workshop immer wieder. Ich bin gespannt, wie es dir ergehen wird.